原田真裕美の魂ブログ/ Mayumi's Intuitive Blog

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新セッション.ルーム

バタバタ...しているうちに
もう2月になってしまう!!

リッジウッドのダウンタウンに
新しくセッションルームを開くのはどうかなぁ〜
と思ってバタバタしているところです。

そうすればスカイプ.セッションに集中できる
時間も増やせそうだし、
お待ちいただいている皆様のお役に立てるように
何とかしなければ!!

家でお仕事していると、
必ず子供達が「ママぁ〜!!!!!!!」
といって探しにきますよね。
それが可愛かったりもするんですが、
子供って、必ず肝心な作業の真っ最中に
ぬ〜っと忍者のように部屋に入ってきて、
膝によじ登ってきたりするんですよね。

夫やベビーシッターさんがいても無効というか。

子育てが犠牲にならないような
バランスや環境を保ちながら
仕事を続けるのって
いろいろ工夫が必要ですね〜。
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by haradamayumi | 2012-01-31 23:45 | Inspiration/インスピレーショ | Comments(1)

天窓 meets Tracy Anderson

なんだか、あっという間に
もうすぐ2月です〜!!
うわ!!

新年の目標としてシェイプアップする!
というのがあったんですが、毎年続いていたので、
今年こそは!!
と、Tracy Andersonメソッドと、
クレンジング.ダイエットを始めました〜。

そしたら、毎日1パウンド(500グラム)ずつ
体重が減り始めましたよ〜!すごい〜!!

Tracy Andersonという人は、マドンナなどのトレーナーとして
大人気なトレーナーなんですが、
マイキーが生まれた頃、
通ってたジムでトレーシーの特別クラスがあったので、
彼女のことは知ってはいたのですが
ずーっと気になったまま、トライしないままでいたのです。

エキササイズDVDというのは、
必ずと言えるくらい、ついてくる音楽が、
どうしょうもなくヒドイのですね。
それに飽きるし...
で、天窓のメディテーションCDをかけながらやってみることにしたんです。
そしたら、すごーくよかった!!

お祈りのメディテーションの楽曲は、
ドラムが入っていなくて、
( パーカッションは入っていますが。それもRex Benincasaさん〜!さりげなく...)

リズムは全てギターでつま弾かれるリズムのみなので、
どこからカウントしても、
どんな速さでカウントしても、
ちゃんと合うのですヨ。

マット運動にも、エアロビにも両方使えて
とっても気に入ってます。

ハイ.インパクト、ハイ.エナジーの運動を、
リラックスできるタイプの音楽に合わせてやると、
疲れにくい感じもします。
頑張りすぎないのがいいのかもしれません。

またやりたい〜!って、すんなり思えるのが有り難いです。

Dear. Universe-
あなたのすべての夢を叶える!
お祈りのメディーテーションCDでエキササイズ、
とーってもお勧めです〜!

私はこれでオバチャン体型脱出できそうな気がしてきました071.gif

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by haradamayumi | 2012-01-24 20:31 | Inspiration/インスピレーショ | Comments(4)

New Year Card

みなさま、新年が明けていかがお過ごしでしょうか。

私は今年も、年末に残った力を振り絞りきって、
年始は燃え尽き状態で迎えたような感じで過ごしております。

すっかり遅れてオーダーした
ニューイヤー.カードが届いてからも
えっちらおっちら...
まだ書き上げてないし...
2月になるまでに、ご挨拶ができるようにしなければ!!
と焦っております。

お正月が終って、子供達は学校が始まり、
私は新年の浄化を願って、手作り石鹸を作りましたヨ。

そして、今年こそはシェイプアップしたい〜!
と意気込んで、エキササイズDVDをまとめ買い。
なかでもTracy Andersonのカーディオ.ダンスが気に入りました!!

そのつもりはなかったのですが、
少しずつボーカル,レッスンに来られる生徒さんいらしたり、
マイキーとドラムとピアノとギターの練習をしたり。
なんか子供に戻ったような気分です。

とはいえ、家事も仕事も減らせないので
それもせっせとやっているわけですが。

そんな感じでバタバタとした新年を過ごしております。

石鹸のお話や、クリスマスツリーの飾り付けの研究のお話、
料理やエクササイズのことなど、
追ってご紹介したいと思います〜。

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by haradamayumi | 2012-01-15 04:13 | Inspiration/インスピレーショ | Comments(8)

A Happy New Year!!

新年明けましておめでとうございます!!
本年もよろしくお願いいたします。

みなさま、素敵な年末年始をお過ごしになられましたでしょうか。

私にとって、もう何年ぶりかの
ひさしぶりの「無事」な年末年始を迎えることができました。

ユイちゃんママの素晴らしく美味しい「おせち」をいただきながら、
「無事」な年明けに大感謝して過ごしました。

さて...
2012年ですが、
どんな年になるかと予想しているかというと、

世の中はこれまで過去10年間に
過去と未来が入れ替わるような
大きな変革の時代を過ごしてきたと感じるのですが、
2012年になって、
「今自分がやるべきこと、やらなきゃいけないことが何か」
が、結論として出ている人が多いのではないかと感じるのです。

なので、今年はそのとおりに行動するのみです。
ここで待っては生き残っていけないかもしれません。

これまで溜め込んだ「やる気」「切望」「ストレス」「期待」
など、あらゆるエネルギーが噴き出してくるような
そんな勢いを感じるのが今年です。

ギリギリ、スレスレのところを
これまでなんとか保ってきた人は、
それが白か黒か、可か不可かなど、
ハッキリとした答えとなって出てきやすい時でもあると思います。

地球的にもエネルギーが活発だと感じますので、
自然災害も気になるところですが、
こればっかりは止めるわけにはいかないので、
できる限りの心構えと対応策をするしかないですね。

皆様にとって
納得のいく2012年になりますように!!

私もコツコツ精進してまいりたいと思います〜!
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by haradamayumi | 2012-01-03 09:28 | Inspiration/インスピレーショ | Comments(11)
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Intuitive advisor's blog from NY / 魂アドバイザーのブログ from NY


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